Gebeliğin 14. Haftası

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. P. G. Mehtap Derelioğlu hamileliğin 14. haftasında vücuttaki değişimleri şöyle anlatıyor:

• Bebeğimizin el parmakları belirginleşmiş parmak izi oluşmuştur. Parmaklar ayırt edilmeye başlar ve baş parmağın diğer parmaklara doğru hareketi izlenir.
• Dalak oluşmaya başlamış, kan hücrelerinin atılması ve antikor görevi başlamıştır.
• Cinsiyet organları gelişimine devam eder.
• İnce ve kalın bağırsakların şekil ve oluşumları devam etmektedir.
• Anne karnında fetüsün nefes alıp verme, yutma ve emme refleksleri oluşmaktadır.
• Ultrasonografide aktif hareketleri izlenmeye başlanır.
• Bebeğin cildi ince olup üzerinde lanugo denilen ince küçük tüylerle kaplı olup büyümeleri 7 aya kadar devam etmektedir.
• Troid bezleri çalışmaya başlar, aynı zamanda tükrük bezleride fonksiyon görmeye başlar.
• Bebeğin boyu baş popo mesafesi 8-10 cm boyutlarında ve kilo 40-60 gr arasındadır.
• Annelerde bu hafta göğüs uçlarında ve kahverengi kısım olan aneola bölgesinde renk olarak koyulaşma başlar.
• Göğüsler hacim olarak artmış ve ağırlaşmıştır. Memelerin üzerinde genişlemiş damarlar izlenebilir.
• Gebelikle birlikte göğüslerde emzirmeye hazırlık başlamıştır. Süt kanallarında genişlemeler olur. Gebelerin %50'sinde gebelik dönemlerinde göğüslerinden süt gelebilir.
• Bu haftalarda eğer kabızlığınız devam ediyorsa yürüyüş ve uzman eşliğinde egzersizler yapabilirsiniz.
• Büyük abdest hissi geldiğinde ertelememek gerekir.
• Günde 1,5-2,5 lt arasında sıvı tüketilmelidir. Lifli gıdalar terch edilmeli, sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır. Tam tahıl ve baklagiller tercih edilmeli az az ve sık sık beslenmeye özen gösterilmelidir.
• Bu dönemde alınan kilolar eklemler arasındaki sıvı birikimleri bazen el bileğinden geçen sinirleri basıya uğratarak ellerde karıncalanma, uyuşmaya ve ağrıya neden olabilir.